こんなお子さまにおすすめ！
運動が苦手だけど楽しみながら上達したい
スポーツのパフォーマンスを高めたい
バランスやリズム感を身につけたい
「できた！」が増えることで自信がつき、心も体も成長する場所です！
初めてでも安心！経験豊富なコーチがしっかりサポートします。
コーディネーショントレーニングは、あらゆるスポーツや運動を行う上で必要な「リズム・バランス・連結・反応・変換・定位・識別」の７つの能力向上に特化したドイツ発祥のトレーニング方法です。
子どもは年齢を重ね成長していく中で、「一般型・リンパ型・神経型・生殖器型」と４つのカテゴリーに分かれて成長していくと言われています。左図のように、子どもの運動神経は6歳頃までにほぼ100％近くまで発育するという特徴があります。
▶プレゴールデンエイジ（3～8歳）
→運動の動きを覚えて基礎をつくる時期
▶ゴールデンエイジ（9～12歳）
→高度な技術を習得してスキルを伸ばす時期
▶ポストゴールデンエイジ（13～16歳）
→身体能力を向上させる時期
◆スポーツリズムトレーニング
リズム感を高めることで、運動パフォーマンスを向上させる画期的なトレーニングです。リズム感を高めることで動きにメリハリがつき、パフォーマンス向上のみならず、怪我の予防にも繋がります。
◆コーディネーショントレーニング
神経系に視点を置いたトレーニング方法で『動きやすい身体をつくる』『自分の身体を思い通りに動かせるようになる』ことを目的とします。
元々、旧東ドイツにおいてトップアスリート育成のために研究・開発されたトレーニング方法です。「運動神経とは何か」が研究の発端だと言われています。
◆トレーニング＆コンディショニング
筋力の向上、柔軟性やバランス感覚の向上、心肺機能向上を目的とし正しいフォームでのトレーニングやストレッチ指導を行います。
◆チームワーク向上
個々の選手のスキルアップだけではなく、チーム全体での動きや連携を改善するプログラムを実施。試合に直結するスキル向上をサポートします。
♦料金プログラム
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